Com um catálogo de modalidades já vasto no universo das lutas, o Sesc Fortaleza agora passa a contar com aulas de jiu-jitsu, a chamada “Arte Suave”, que traz benefícios para o corpo e a mente de seus praticantes. As inscrições estão abertas para interessados a partir dos 15 anos de idade e as aulas têm início em 19 de fevereiro, ocorrendo sempre às terças e quintas-feiras.
Para se inscrever, os interessados devem comparecer à Unidade, localizada na Rua Clarindo de Queiroz, 1740, Centro, para realizar a matrícula, que será efetivada após a realização de um teste, feito através de aula experimental.
Entre as opções para quem quer manter-se em movimento com artes marciais, o Sesc Fortaleza já oferece as modalidades muay thai, judô, karatê e boxe.
No tatame, saúde física e mental
A prática regular do jiu-jitsu proporciona uma série de benefícios tanto para o corpo como para a mente dos seus praticantes. Fisicamente, o jiu-jitsu é uma excelente forma de exercício, promovendo o desenvolvimento da força muscular, flexibilidade e resistência cardiovascular. Além disso, contribui para a melhoria da coordenação motora e do equilíbrio.
No aspecto mental, a disciplina exigida durante os treinos e competições auxilia no desenvolvimento da concentração, paciência e controle emocional. A constante resolução de desafios estratégicos durante as lutas também promove o pensamento rápido e a tomada de decisões sob pressão.
Serviço:
Jiu-jitsu no Sesc Fortaleza
Inscrições: Rua Clarindo de Queiroz, 1740, Centro (presencial, após teste de aptidão para os treinos)
Horários das turmas: Terças e quintas-feiras – Das 19h às 19h50 e das 20h às 20h50
Mais informações: 0800-275-5250
